りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

ソフトクリーム&帰宅&ボディコンバット

2008-01-15 23:28:17 | スイーツ

道楽を出て羽田空港へ

本当は4時過ぎの飛行機でしたが早めて2時の飛行機で帰りました

羽田空港に着いて銀座文明堂のソフトクリームフレンチバニラを食べました



濃くてサイコーなんですが今回のはなんか癖がありました

キハチにしといたらよかった・・・・かな

帰宅後・・・・・・・・・・

洗濯したりゴジャゴジャしてたら眠ってしまいました

接骨院に行ってパンプを受ける予定でしたが寝過ごしてしまい
は〇ちゃんコンバットだけになりました


疲れた


拉麺道楽  蒲田店

2008-01-15 23:21:33 | らーめん

蒲田コナミをでて近くの拉麺道楽へ

麺固め牛スジらーめんの半熟煮卵をトッピング後餃子を注文しました

 

 

 

 

 

豚骨でコテコテ系めっちゃ脂浮いてました(脂多い目にしなくてよかった

牛スジは上に乗っているだけてっきり牛スジでダシをとったのと勘違いし
ましたそーいやメニューにはトッピングって書いとったなあ

スープもしっかり取れてて美味しかったです

 

餃子は大ぶりでジューシー

 



コナミスポーツクラブ蒲田

2008-01-15 23:18:43 | コナミスポーツ・他遠征

朝起きて

蒲田コナミスポーツクラブへ着いたのがレッスン開始15分前

平日の昼間だけあって人は少なくウェアは自分一人だけスタジオに入ると
34がかかってなくごっつい古い曲フェイクかよ~とおもいながら・・・・・・


 イントラは若くて爽やか系真ん中の最後尾にスタジオは横長で真ん中
に柱が立ってましたコンバット開始


やっぱりMix曲名はわからなかったけど

コンバット1がコー〇マンがたまにする10-3「Get Ready For This」 
パワー1も15-3「Calling from Tokyo」



神戸のK〇ZUがやってくれた13-5「Funky Town (Dance Remix)」
~7-6「Fire」は誰も廻ってませんでしたが
バックキックがまたわからん

ムエタイも古い曲かな~と思ったら27-7「So What!」いつものハイテンションで


パワー3でようやく34-8Believe In Me (DJ Breeze Remix)」「新曲
最後はは〇ちゃんがよくやってたデフレパードの27-10「When Love & Hate Collide」で終了

まさかここでMixが出来るとは思いませんでした