本日もハッピー徳島に
前回やったDr フィットネス(正確な体脂肪・筋肉量・脂肪厚etc・・・）
の測定をする為早めにいきました
やっぱり前回に比べ体重は増えてたしお腹等の脂肪厚もましてました
気をつけねば
コンバット最近日曜日人が増えてましたが本日は少なめ曲は木曜日と全く一緒
ムエタイ20-7「I Don't Need Nobody」
木曜日程跳べなかった朝やから身体があったまってないからやろか
続いてパンプ
こっちも人少な12人って
あ〇きコーチ早くもミックス新曲は
曲程でした
曲変えてくれてうれしいんだどうだか
続くはアタック
やはり人少ない
動き易かったんでよかったですが
開始後しばらくしてドアが開いたので．だ〇さんかと思い場所を空けたのですが
右大臣だったので
場所を狭め「向こー行け」思ってましたが強引に入ってきました
全くマナー知らずやな
曲名はわかりませんがいつもと同じ曲で終了
たのし～っすね
ほなけどめっちゃきっつ～い～わ