りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

祝日レッスン ボディパンプ&ボディコンバット

2008-04-29 08:38:18 | スポーツクラブ

眠い(*´0)ゞファァ~~

ぎりぎりで到着コー○マンパンプに場所がない


なんとかスピーカーの前を確保

ってかコー○マンにそこっていわれた 

そのコー○マンとくしまマラソンを完走した為でしょうかオモリは軽目

って自分もこの後コンバットがあるのでいつもよりは軽目で

少々曲変えてましたね(多分

 

コンバットも満員御礼


久しぶりの27-2「Out In The Fields」しばらくやってなかったのでうれしかったです

今日初めて思ったのですがカタの時のギターソロがめちゃめちゃカッコイイ

同じく27-5「Saturday Night’s Alright For Fighting」に

ムエタイがこれも久しぶりの「The Trooper」

 

パンプの後のせいか身体が少々重かった
(最後のジャンプニーが思う様に跳べなかった)

「Ride on Time」で「ふ~ふ~」言って終了