りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

休会中

2011-10-05 23:40:33 | スポーツクラブ
仕事が早く終わり

水曜日は完全休養日

朝体重69.2キロ

ですが減量が心配ですし

とりあえずハッピー接骨院に


さにぃさんがパンプの準備してました

K氏はうろうろ

た○さんは目があって挨拶

せんちゃんは後ろ姿?おったかな

橋○先生も挨拶

「久しぶりやね~合うの

って水曜日完全休養日なんで橋○先生のクラス出てないので

またよろしくお願いいたします。


TOKに


エロリンアタックは間に合わなく


田○コーチのボディパンプマスタークラス


初めて受けますけど
(新曲発表会 ではお世話になりました

中々りっぱあ兄さんと同じ匂いが……


結構天然?


スーパースローと言いながらワンスリーになったり


ツーツーと言いながらワンスリーになったり


とらえどころがない



またよろしくお願いいたします


ありがとうございました


体重68.9キロ

オトナニナッタナ

2011-10-05 19:39:08 | スポーツクラブ
アンドレを20時30分出発

お疲れ様でした


シャワーを浴びにTOKに


21時00分に着いて田○コーチのコンバットを覗きました


凄い人数や


フォルツァ軍団いました


エロリンちゃんのヒーリングにでることにしました


20時20分からのボディヒーリング


新曲?

いきなり

「トクシマノミナサンゲンキデスカ~

「イェーイ


俺だけしか応えてないやん


ヒーリングやで


そんなやり取りが数回続いて

ボディコンバットでもある曲
BC32の「Call Me When You’re Sober(Evanescence)」 が流れた

?

新曲違うのか


エロリンちゃんコンバットのつもりでカタをやったのでしょうが……

コリオが全然違う


そんでりっぱあ兄さんに向かって


「GO

二人だけでジンガが始まりました


続いてListen To Your Heart
でしたが


こちらはわからんか

この光景前にも見た気が


デジャブか?



マスタークラスかと思いきや45やった


ありがとうございました