ファーレのスタンプがいっぱいになった事がある と言ったら 気持ち悪い とカズシ兄さんに言われました。

月曜日

寒いですが

久しぶりあんどれへ

ケイスケ氏とベンチプレス





亀さんP カズシ兄さん 翔さん 島○さんとお友だち


きゅーじゅ キヨさんP 井○さん



脇腹痛いですが85キロベンチプレス

ダウンジャケット着たまま


続いてインクライン～～フライ


肩と二頭筋終わり


寒すぎや((+_+))