釜玉うどん

金曜日

ランチはもちろんとば作上板イオンタウン店 


かまたまうどん 


ﾀﾞﾌﾞﾙたまご(笑) 


麺が太くなったぞ！


そっちが良いけど✋

文化の森内科

初仕事 

だりぃ〜〜😄💦 


定時に終わり急いでｱﾝﾄﾞﾚへ 


おおきプロは得意の怠け



いつものパターン(笑) 



背中と二頭筋 肩とやりました❗


実は正月から喉か痛く風邪気味 


筋トレ終わりに 


文化の森内科へ 


点滴うってもらいました❗ 


院長先生でなかったんで残念(笑)

最後の休日

1月4日火曜 

休み最終日 

残りの掃除して 

台所は出来ずじまい 
また


ｱﾝﾄﾞﾚｲｵｽ  で筋トレ 
大胸筋と三頭筋


実家に帰りました！