金曜日藍住稽古
寒いね
試合までもう少し
体調管理には気をつけましょう！
木曜
アンドレ
19時過ぎ到着
久しぶりパーソナルベンチプレス
マックス95キロだっけ
ん〜
あがってないかな（笑）
追い込まれまくりました😭
ありがとうございます😊
寒いので帰ります！
アンドレ
19時過ぎ到着
久しぶりパーソナルベンチプレス
マックス95キロだっけ
ん〜
あがってないかな（笑）
追い込まれまくりました😭
ありがとうございます😊
寒いので帰ります！
水曜夜アンドレはオフに
で大孫のラーメン無料券が余ってるのでシラタカくんと
餃子を食べる
俺の餃子を２個も食いやがって💢（笑）
画像は一つですがダブル卵🥚！
夜21時30分で満席
凄
で大孫のラーメン無料券が余ってるのでシラタカくんと
餃子を食べる
俺の餃子を２個も食いやがって💢（笑）
画像は一つですがダブル卵🥚！
夜21時30分で満席
凄
火曜夜アンドレ
寒い😨
パーソナルトレーニング
スクワット
オオキプロ並みに叫んでました（笑）
95キロ
頑張りました かな（笑）
寒い😨
パーソナルトレーニング
スクワット
オオキプロ並みに叫んでました（笑）
95キロ
頑張りました かな（笑）
火曜日
お昼
本社からきんちゃん来たのでプチ歓迎会？
久しぶりジョイフルへ
日替わりランチに豚汁 温玉
日替わり安いのに自分で高くしてるな😨
きんちゃんよろしく！
お昼
本社からきんちゃん来たのでプチ歓迎会？
久しぶりジョイフルへ
日替わりランチに豚汁 温玉
日替わり安いのに自分で高くしてるな😨
きんちゃんよろしく！
月曜アンドレ
キヨプロと約束してたスパーリング
19時過ぎ到着
肩が若干痛く😵
パーソナルはなし
早速
スパーリング〜ミット〜ビックミットと追い込んでもらいました！
寒い中ありがとうございます😊
火曜は無理です😂
キヨプロと約束してたスパーリング
19時過ぎ到着
肩が若干痛く😵
パーソナルはなし
早速
スパーリング〜ミット〜ビックミットと追い込んでもらいました！
寒い中ありがとうございます😊
火曜は無理です😂