はしょります

先週のアンドレ


はしょります（笑）


月曜

インクラインベンチ久しぶり


７０キロでやめといてやりました（笑）


サイドレイズ 奇声あげながら終了😜


火曜

スクワット


100で精一杯

水曜

本来休みですが三頭しにきました


木曜

休んだ？


金曜

空手前

久しぶりハーフデッド



以上


あってるかな？😂