肩強化月間？

火曜

アンドレへ


18時50分到着


師範スパーで膝を痛め


ようやく治ってきたので😅


スクワット


100キロ

まだまだやなあ




肩強化月間？



フロントプレス 絶叫しながらw


まつ◯さん苦笑い🤣




ありがとうございました😊