三頭パワー(^^;;

火曜日
20時過ぎでしょうか

アンドレ



大胸筋の日


久しぶりにマックスやったら90キロはあがらない😭


せんせに補助してもらいました


また背中 三頭で挙げてるのを指摘されました😅



ありがとうございました



フライして


おおきプロ待ちで三頭筋


やってました

でおおきプロの補助


ロープ2分3ラウンドして帰宅



オス