ジュニア試合

月曜日
19時30分位にアンドレへ


昨日は香川で大会、


たつや勝利🏆

りゅうじは残念ながら敗退

良く頑張りました👍🏻



バンドレさんセコンドお疲れ様でしたあ〜👍🏻




久しぶり笠○さんいました

腰 肩 首など痛かったそう

病院デ検査異常なしだったみたい

良かった


スクワットから

マックス70キロ自重にて


ブラジリアンスクワット〜ランジ〜カーフレイズ

ガクガク


久しぶりにロープスキッピング

昨日は1分 3ラウンド


本日は1:20 4ラウンド


疲れた



おおきプロ登場



ベンチ補助して退散


お疲れ様でしたあ〜😆