その時精悍(静観)

火曜 
21時00分前にｱﾝﾄﾞﾚへ 

誰もおらん 


としくん登場✌


三頭筋

火曜ですが木木と（黙々と）(笑)


最後はロープスキッピング 2分×3セット  


で終了 


じゃあね❗