稽古納め 押忍

今年最後の空手でした

だ〇ちゃん遅刻（クリスマス疲れ）

久々全員集合じゃなくK氏がおらんわね

稽古開始

柔軟からスタート

最近柔軟やり過ぎるか？股関節が痛いわ

踵落としも脚上がらず（今日は封印）


ミヤザキ大会の対戦相手が決まった模様

他道場の26歳だそうな若い！その分こちらは経験でってたった4ヶ月しかもツアーで一月休んでたし

なんとかなるやろ

型をやり

スローイン

いつものミット撃ち

まず1分軽く打ちぱなし
すぐに今度はコンビネーションやリズミカルな動きの練習


流れるような動きが出来ひん

フットワーク重要やな

1分は長い



接近戦は苦手やから距離を取り蹴りで勝負するスタイルやからフットワークで距離を取るのも大事やな


コンビネーション

左パンチ～右パンチ～右回し蹴り

流れるような動きで～～これ使おう



最後にスパーリング


本日はE師匠に全員かかって行くやり方


5人組手？

最初の礼から教えてもらいました。



5人目でりっぱあ登場


E師匠がやたら気合い入れてる

負けん………もといただでは負けん


始め

フットワークで様子を伺うも内股閉めてにじりにじり接近


来た～

インロー撃てるスペースないくらい股閉めてるしかと言って外ローキックしてもこっちが痛いだけやし


バックステップで周り込む前蹴りは透かされた


後ろ回し蹴りもヒットせず


最後は間合いを詰められ苦手な接近戦とりあえずパンチ出しましたが相手のパンチ～ニーで頭身体を下げられ

連打の嵐

降参～～


あまり体力消耗してなかったのでもう一度お願いしようかと思いましたがここは抑え終了…次回までの課題とします（接近戦での手数に頭を下げない）

これにて稽古納め終了

今年一年ありがとうございました


来年もよろしくお願いします


押忍

板野ラーメン？ やまふく

お昼休み
うどんやなく久しぶりに板野高校と板野駅の間にある

板野ラーメン

やまふく

に初来店


店のノボリにとまとラーメンってのが以前から気にかかってました



店内は綺麗

お客さんも4組くらいか


メニューを見たら結構豊富

醤油にみそに塩からクリーミースープ？（次回に）

そしてありました！

とまとチーズラーメン


とまとだけやなくチーズまであるなんて


迷わず注文
細麺で頼みましたがスープと良く絡むそうなので平打ち麺に

840円と高め？


運ばれて来たチーズラーメン

画像のように赤いだけ？（チーズは？）

チーズは底にあるらしいやはり上だと溶けにくいからかなぁ


早速がっつきました

底からかきまぜ


うん旨い

チーズもモッツァレラかな？麺と絡み相性バッチリ苦手な辛さもないのでズルズル行けました


細麺でも挑戦したいな


あとチーズを上に乗せて欲しいっすね


そっちがインパクト大と思うけど

ごちそうさまでした

また来ます

クリスマスイヴコンバット

金曜日
仕事は定時終了

久しぶりに若〇パンプを受けようとハッピーにしかしさすがにクリスマスイヴ渋滞やあ


なんとか5分前位に到着


スタジオ入ったらいつもの賑わいは何処へやら…10人おるかおらんかの人数



ボディパンプ75

いつも元気な若〇コーチ

いろんな指摘をしてくれるので為になります

いつもしないランジをして足がプルプル

ちゅうか前日のコンバット75のダメージがかなりデカイ


45分終了

かなりこたえたぞ


続いてコンバットマスター


スタジオ出てすぐに児〇さんがなんかくれたってクリスマスプレゼント？


俺の赤いハンドラップやった

車の横に落としたらしい

ありがとうございます



着替えてたら大魔神さん登場


昨年と同じレスミルズ2009Finalのサンタさんウェアで

前日のコンバット75のダメージがかなりあったので本当は休みたかったのですが

は〇ちゃんにウェアのオソロ約束してたので言い出しっぺが休む訳にいかず……そんな状態でパンプしてしまい

脚が


イヴコンバット


前移動で脚動かず

プルプルして動かず

は〇ちゃんも途中で「昨日のイベントがきつかった」

と言ってましたな


ありがとうございました

また来年


疲れた(´△｀)アァ-

可成家 藍住店

イベントの日

マンガ喫茶で3時間篭り帰宅途中ラーメンを食べに可成家にしかしめっちゃ満杯


一旦帰宅しました


洗濯して再び可成家に


今度は0人


いつもの麺固め煮卵入りそばをいただきました

ちょうどいい感じのシコシコ具合でツルツルと喉越し良く胃袋に入って行きました


替え玉も


ごちそうさまでしたなのだ

ボディコンバット75～80

さあ！

今年を飾るラストイベント

ボディコンバット75

は〇ちゃん&K氏



26-1「(Something Inside) So Strong」

カンフーシューズが滑りステップが踏めない

前進とかはしやすいけれども



14-2「Smooth Criminal」


さらにデコイターンしにくう



20-3「Set You Free」

シューティングスターとおもいきや


横移動でシューズが脱げる

すりあしや



25-4「Jigga Jigga (Flip & Fill Remix)」

いいなカンフー繋がりやで

この辺から床がヤバイ事に

開脚した時ズルと滑るアブネ～



39-5「Johnny B. Goode」



233644


シューズを普通のシューズにチェンジ

23-6「YMCA (Almighty Millennium Mix)」

恒例間奏時間の変な民族大移動

左バージョン逆やっちゃった



ムエタイ

19-7「Tempo」

は〇ちゃんなので躊躇せず最後のジャンプニー跳びました



37-7「Let The Beat Control Your Body」


高松コナミでは焼肉の歌と言うらしいです

声出しバラバラ



31-7「We Rock」

ムエタイ始まる前に

は〇ちゃんに「うぃろっく？うぃろっく？」って聞いたけど

当たってた

またまた変な民族大移動




42-8「Miracle (SAD Remix)」

K氏イベント恒例ミラクル

奇跡よぉぉ……………



38-8「What Hurts The Most (Al Storm Remix)」

もはやこれも恒例

パンプからのアレンジがめちゃくちゃカッコイイよな



46-8「I Surrender (Hixxy Hardcore Remix)」

イマイチコリオわからない？



37-8「Sea Of Love (Hixxy Remix)」

最後はやはりこれか

初めてここでカポがおらんことに気が付いた


またまた前回のイベントに続き は〇ちゃんスピードボールからの後ろからのフック間違えた

アイウォンチュゥアイニージュゥ



もう最後に完全燃焼でした



26-Bonus Track「Do They Know It’s Christmas?」


クリスマスらしくクリスマスソングでシメ


コリオこんなの？

まあ曲が大好きやからエエけど


は〇ちゃん&K氏
皆様長い時間ありがとうございました


また来年もよろしくお願いします

カンフーりっぱあ見参！

本日コナミ高松より参加者はいませんでした

ドラゴン隊長も仕事で不参加（お疲れ様です）

新春レスミルズイベントでお待ち申し上げます



場所取り
いつものように右大臣席

いつものように右側姐御に大魔神さん


いつものように後ろに児〇さんに監督にかっちゃんにさにぃさん


いつも…久しぶりにそらさん誰やらのせいでコンバットでれんくなったもんね今日は暴れてや

といつもの右側面々


皆それぞれの格好でしたとみぃちゃんのミニスカサンタ等セクシー？でしたが私はカンフーマスターって事でトップスはNZレスミルズの胴着にボトムスは本物カンフー着に本物カンフーシューズ

あえてハンドラップは装着しませんでした

クリスマスとカンフーはあんまり関係ないですが


画像はレッスン後ではございますが（Powered byロイズ姉）

一応酔拳ポーズ



キメっ


ボディコンバット75


次記事にて

イベントディ

起床が………一旦06:00でしたが寝て起きて寝て起きて寝て起きて…繰り返し結局12:00に起きて


このまま繰り返してたら昨日の二の舞で寝過ごしてしまう


と考えてすぐにハッピーに


着いて駐車場で早くもかっちゃんがコンバットの格好でおった


飯食おうとしてたのでハッピーのフロント前で一緒に食べました（かっちゃんのを横取り）

ノリピーもおった


とみぃちゃん&らみさんも通過


チェックインし上に上がったら久しぶりにそら元コーチ

やはりちょっとふっくらしてたかな？

アタック復帰は？




怪しいプログラムを見に行きK氏に見学さしてと言ったら丁重にお断りされました



泣きながら風呂に入り着替えてたら


大魔神さん登場


あら？コンバットからなのね


ベノムのパンツにフツーのノースリだったのでトップスにレスミルズウェアをお貸ししましたら良くお似合い

ガタイがいい人は似合うね


スタジオにロイズさんとかっちゃん！入場してしばらくして鴨〇の奴が入って来た

どこに行くかとおもいきや狭い真ん中に行きやがった

こいつ何考えとんや

いつもの二人で割り込んで来てたら文句いうたろかなと思ったけどまあまあ

皆様の荷物の置き方もビミョーやったしな


まさか来るとはね

アウェーに来てまでマナーもヘッタクレもない奴じゃ


vsバカボンパパの対決が見れると思ったけど全くなかったな隣同士やったけど

バカボンパパの帽子もきつかった


って愚痴ってるバヤイじゃなく………


この辺で


次記事で

眠れ～♪眠れ～♪

本日仕事終わりが17:30

さてとパンプから行くか

と時間があるので一旦帰宅してから行こうと会社の同僚と話してたら

「そのまま行った方がいいんと違いますか飯食ったら寝てしまいますよ」

と言われましたが


そんな訳ないやん～と

帰ることに……………


飯食って

ちょっとだけ横になろうもしもの為コンバット間に合う時間に目覚ましセット（パンプする気ねーやろ）


案の定寝てもた


目覚まし鳴るものの睡魔に勝てず

そのまま熟睡


う～～～


新曲通しであった事を願いつつ


明日のイベントに備えてまた今から寝ます



また明日

みたい〇イン 見たくない〇イン

う～～～～ん

悩んだ


コナミ高松に行こうかハッピーに行こうか！

結局……ハッピー徳島に（みずっちすまぬ思わせぶりメールして）


姐御と大魔神さんにメール

二人共参加


20:00前に到着

Mrベノム氏によるパンプ講座が

肩に力入りすぎと言われました

たしかに何するにしても肩ガチンガチンやからなぁ


ピッチャーの交代をお知らせします代わりましてピッチャー～佐々木背番号22

お～いぇ～

の音楽と共に（？）男子更衣室から悠然と大魔神さん登場

貫禄やぁ

blogでネタにして書いてんの知らんやろうな

怒らないでね


コンバットに


だいたいのは〇ちゃんコンバットメンバーはいましたか


リカバリーと筋コンを除けた46でした

〇えちゃん5キロ痩せたそう頑張って

けどあまり痩せすぎたらなぁ………あのキャラでちょうどいいと思うんやけど

美〇〇妻もいましたがイベントは出んらしいせっかくアタックあるのに


BC45のBC46？

う～んもう新曲飽きてしまったぞ

週2で新曲は辛いか？


やはり火曜日は高松ジャムかなぁ


ではまた

筋肉痛です

今日一日筋肉痛でした


昨日かなり久しぶりの日曜日パンプに


ほんとは空手が休みでしたのでコナミ岡山に、ば〇コーチのジャムを受けに行く気満々でいましたが

二度寝してしまい断念


ハッピー徳島にパンプに参加



ツアー以降パンプしてないのでは？

新曲でした


あんまり覚えてないけども


翌朝

身体中が痛い

予想通り筋肉痛になっております！

髪切った？

金曜日

本日もぎりぎり到着

だいたいの金曜日メンバー

児〇さん大魔神さんはおそらく飲み会

美〇〇妻と、〇えちゃんはお休み

左側後ろで場所取りしたけど自称最年長のおばちゃんや、か〇うさんに進められ前に

髪切った

は〇ちゃんボディコンバット46


46-1「Teenage Dirthouse (Topmodelz Radio Edit)～Black Betty」

単調



46-2「Shut Up & Kiss Me」

は〇ちゃんの好きな

「ワン・チュ～・シュリイ～・」

コンビネーション

フック～アッパー～フック～ラウンドハウスキック



46-3「Truly, Madly, Deeply (S&B Remix)」



46-4「Kalinka (Russian Hit Mix)」

最初ってランジからスタートだった？


バックキック～パンチ～バックキック



46-5「Contagious」

りっぱあ狙われる



46-6「Spitfire」



47-7「Braveheart 2006」

イマイチやぁ



46-8「I Surrender (Hixxy Hardcore Remix)」

水曜コンバットに比べ
さすがに

は〇ちゃん完璧でした（K氏批判？）



46-9「Take It Off」



46-10「Wait Til You See My Smile」




ありがとうございました


パンプはパスして帰りました

Mix突入？

水曜日
ようやく水曜日の話し

いつも通りぎりぎり到着

急いで着替え～スタジオにしかし飲み物忘れ～自販機は高いから仕方なく～車に走って取りに行き～スタジオに帰還もう時間しかしオシッコ～K氏すみません～トイレに～帰って来たら1分過ぎてた

だいたいいつものメンバー

〇乳〇妻が来ていなかったな（美〇〇妻は来てたけど）




右大臣席空けていただきありがとうございます！


ボディコンバット

46-1「Teenage Dirthouse (Topmodelz Radio Edit)～Black Betty」

おッ！
新曲

今日こそ通し？

これもやたら長い



46-2「Shut Up & Kiss Me」

コンビネーション

フック～アッパー～フック～ラウンドハウスキック

キックを違う蹴りにて



46-3「Truly, Madly, Deeply (S&B Remix)」

シザースorジャック？

パンプよりアタックのイメージ

そらコーチが良くやってくれてたよな



39-4「Jump That Rock (Whatever You Want)」

あれ？

新曲通しやないのか

もうMix突入？



46-5「Contagious」

楽しいトラックやな

お約束ベノム氏にセクハラ？



36-6「Bad」

いいよいいよ

5・4・3・2・・1～Bad

って言ってるの最近まで知らなかった

ふぁび男氏のblogで知りました



47-7「Braveheart 2006」

ムエタイするんか


K氏他の覚えてないだけやね



46-8「I Surrender (Hixxy Hardcore Remix)」

もうK氏コリオぐちゃぐちゃ


姐御・りっぱあ声出しボロボロ

勢いだけやね



35-9「I Don’t Want To Be In Love (Dance Floor Anthem)」

〇花ちゃ～～～～～～～～ん



クリスマスなんちゃらで終了


お疲れ様でした



ありがとうございました

ジャムる ジャムれ ジャムれば ジャムる時

火曜日

本日のメイン

ボディジャム45


ミニスカ軍団は来ず……

とりあえず右側後ろに場所取りはしましたがね


スタジオに入って前にあくび姫がおった


左側遠くの方からち〇るさんが手を振っていた


BTSJoyの女の子も

さていつ以来かボディジャム？


もちろんMixでした


最後メインの踊りは二回バタフライのように腕を後ろに回して始まるコリオでした

動きがわからないから汗のかきかたが中途半端でしたか



レポート終わり


逢〇コーチやさゆみさんからBJ〇〇って番号聞きましたが忘れてしまいました



さすが俺





皆様ありがとうございました



またきまっせ

平日やのに……コナミ高松

火曜日
仕事終了が20:00ってことでコナミ高松にジャムりに行きました


21:00位に到着

いつものようにタンニン〇しようと思いましたが…予約入ってたので更衣室でねてましたらヒデキファンがやって来た！

アタックないのに？

ジャム受けるそうです

マスタートレーナーイベント申し込みありがとうございます



時間となりスタジオに

靴箱前でエロ部長さんやはエルボーのおっちゃんサブちゃん美〇女図鑑参号さんら発見

ズンバに出てたそう

エロ部長さん以外は帰ってしまいました


パンプあがり？筋トレ？pinaさんは更衣室に消えて行きました！

マスタートレーナーイベント申し込みありがとうございます



本日逢〇コーチズンバを代行にし

ワークショップから直接ジャムのレッスンをするそうですハードや




ジャムの列に並んでたら梅酒のばぁちゃん

パンプあがりのヒット賞受賞酔っ払い？さゆみさんとシラフでハイテンション賞のぴろぽんさん

さゆみさんには酔拳で対抗しました（酔っ払いには酔っ払いで）

ぴろぽんさんはお帰り

並んでたらやっぱり

ベスト君登場

列の外にいましたが誰も相手にせず


本日のりっぱあのトップスは彼に合わせ2007TourＴシャツで来たのに

違うやんけ


ジャムは入らないのね


ちゅうかコナミ高松に知り合いが出来すぎて（エエ事やけど）

なかなかジャムレポートできない


って事で次記事に

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日曜コンバット

K氏の代行により

は〇ちゃんでしたので若干顔ぶれが違うか？

マニア軍団はおらん


うおっ

ナイトタイム3人娘？の襟巻き姉さんがおる

珍しい

ヤッパは〇ちゃんファンなのかな！


相変わらずハッピーで一番動きは少ないし

例えていうならパンチは肘から前しか使ってないし

キックは膝から前しか使ってないし

休憩中に


「もっと動きましょう」

と言っても「無理しんどい眠たい」

しかいわんし


ってアンタ夜来ても眠たいいようやん



今日のコンバットでもいつも通りの動き


まあめっちゃスリムやし痩せる必要ないからエエんでしょうな


話しは変わり


ムエタイかパワー3の前


皆様が水分取りに行った時

バカボンパパが

は〇ちゃんのポジション辺りの汗を拭き出した（なんやこのオバハンは〇ちゃん追っかけの仲間入りか）


監督も見てたらしくボー然


コーハイ2号も見てたらしくめっちゃドン引きしてました




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