2日目夜
タケちゃんマン
と別れてホテルでぐったり
夜ゴゾゴゾおきて梅田のたこ焼き
迷い（笑）
たまたま見つけた たこ焼きランランw
ここでえーわ
チーズたこ焼きいただきました🧀
美味しかったんで良かった！
まだ食います🌀
大阪駅マルシェのSTARBUCKS coffee
新作 ホワイトなんとかフラペチーノ(笑)
チョコレートクリームドーナッツ
甘っ💦
フラペチーノは粒々クラッシュが美味しかった💨
タケチャンマンと別れ
社員旅行延長戦開始^^;
気を付けてね〜〜
東横に帰る
しかしながら迷う😱
おまけに中津駅と中崎町を間違いﾄﾞﾂﾎﾞ↘
なんとかたどり着きましたが(笑)
二日目
タケチャンマンと大阪へ
爆鶏KINGに行く予定でしたが大雨
駅構内でカレーの匂いにつられカレーに変更(笑)
いずみカリーでもよかったですが新規開拓
大阪駅第３ビル
インドカレーへ
そのままやがな
しかしながらそれらしい場所に着くもののない？
って店名が変わった？
ダイヤモンドカレーに
なってた
ここでええんやな
サラダ
チキンカツカレー に得意のたまごにチーズ
定番
辛さはありますがりっぱあ兄さんでも大丈夫な辛さ
めちゃうま
量も適度でまた来よう✌
滋賀 大津プリンスホテルに
ええ部屋やなあ
いつも東横やから(笑)
18時00分から
懇親会
500オーバーの大人数
FB友達とか色々
来て下さいましたがりっぱあ兄さんは席を一度も立たず💦
大人としてアカンなあ😅
すみません
まあ若い女子と楽しみましたのでよろしいですが😁
また4年後かな？
ありがとうございました！
続いてスイーツ
パンケーキのみせ
ふくみみ
色々歩き回りましたが💦
最後はパンケーキ
ハーフ&ハーフで1450円😱
ラーメンより高いぜ💨
マスカルポーネ とベリーベリーのパンケーキ
ノーマルパンケーキはアイスがのってないのでハーフ&ハーフにしました🎵
思ったより量は少ないですが
ラーメン後なんで適量(笑)
うまかった↗
一発目はやはりラーメン(笑)
四条？
どこか忘れたけど(笑)
鶏白湯ラーメン
美鶴
ずっと美鶏と思ってた🌀
濃厚鶏白湯ラーメンを
濃い✋
まあ爆鶏KING程ではないけど
けど旨い
トッピングに全部いり
つくね 鶏チャーシュー ノリ キクラゲ
ええ感じの量やしバランスも抜群でした✌
土曜日
4年に一度の
滋賀に社員旅行
おおきプロにむかえに来てもらい会社へ
本社に行ったタケチャンマン所長と隣りの席
いきなり淡路サービスエリアでシュークリームと飲み物奢ってくれた
ありがとう
京都駅に降りて自由散策
コナミ行く予定でしたが………
藍住道場稽古始め
って徳島道場もまだなので徳島道場初稽古
いつものレギュラーメンバーにそうまサクラ兄弟参加
新年一発目で軽く………来週試合なんでそれなりに
香川大会まで残り10日弱
頑張って行きましょう❗
今年もよろしくお願いいたします！
初仕事
だりぃ〜〜😄💦
定時に終わり急いでｱﾝﾄﾞﾚへ
おおきプロは得意の怠け
いつものパターン(笑)
背中と二頭筋 肩とやりました❗
実は正月から喉か痛く風邪気味
筋トレ終わりに
文化の森内科へ
点滴うってもらいました❗
院長先生でなかったんで残念(笑)
ジョイフィットを出て三宮へ
微妙な時間だったのですが
久しぶりにさんちかのトマトラーメン
とまこ
へ
やはり焼きチーズトマトラーメン
トッピングは温泉卵
半替え玉しました
またたろうと違い美味しかったです✌
アタックの時間となりました！
定員いっぱいの65人💨
凄いな
コナミロス
アタックロス
ﾚｽﾐﾙｽﾞロスか💦
影響はかなりのもんやな ジャムもな💦
入場
定位置の真ん中後方GET❗
スタート
エアロビクス日本チャンプの蜂○コーチ
ハッチーアタック🎵
キュー出しも上手いしフォームも綺麗↗
何よりも他店と思いますが妙な声だしのオッサン注意したのは好感持てました💨
「すみませんが声だしは私からしますので！」
ぱちぱちぱちぱち👏
ほっとくか無視するイントラさんが多い中
ビシッと言い切りました！
素晴らしい
他店利用者はもう少しその辺り気にして欲しいですなあ😄💦
って話しはそれましたが(笑)
全くわからないナンバー💦
とにかくきつかった😱
アジリティがコンバットの28-4だったかな
アジリティのデコイでふらふら🌀
パワーは足がつりそうになりました(笑)
やはりやってなかったらアカンな😁
ありがとうございました！
ジョイフィット阪急伊丹
三日目
13時45分からのアタックですが整理券がいるってことで11時過ぎにジョイフィットへ11時10分過ぎですでに34番でした（定員65人）
E師匠のジャムもかなり整理券出てたそうな
時間がかなりありましたが筋トレするためチェックイン
タイム会員なんで10分100円
飯食いに行くてもありますが筋トレ優先で
フリーウエイトゾーンいっぱい
マシンもいっぱい
凄いな
まあ肩と二頭筋トレくらいなんで隅でダンベルカールから
ハンマーカールが終わってラックが空いたので緊急スクワット(笑)
久しぶりMAX60キロにて10回×3セット
二頭筋トレに戻りバーベルカール
で久しぶりのマシンでレッグプレス レッグカール 足が💦
最後は肩で終了
有意義な筋トレとなりました！
シャワー浴びてアタックへ
