相性の良いトレーニング同士

本日のトレーニングはスイング。

スタビライゼーションとケトルベルでは明確に違う刺激が身体に入るので、２つのトレーニングは非常に相性が良いと言えます。

当初は、その形状からスタビライゼーション用の補強用具として導入したケトルベルですが、今ではその魅力にどっぷりとハマッています。