アップを入念に 2011-07-21 | スタビライゼーション 昨日のトレーニングはスタビライゼーション&ベントプレス。 高重量のベントプレスは、すごく緊張します。 他には無い体勢で行う種目ですし、潰れた場合のリカバリーも難しいです。 そんな訳で、アップのスタビライゼーションは、時間をかけて入念に行いました。 おかげで、感触良く上げることができました。 スタビライゼーションBASIC & ASI講習会 in 仙台 潜在能力を引き出すドラウタビリティ 初のDVD 絶賛発売中