ビバ☆スタビライゼーション

身体機能の向上を目指して

もっさりとしている

2011-07-27 | ケトルベル

一昨日はトレーニングオフ。
昨日のトレーニングはスタビライゼーション&クリーン&ジャーク。

ケトルベルトレはいよいよサイクル終盤。

前回のサイクルでは、高重量のベルにはまったく歯が立たず、あえなく敗北を喫したので、今回はそのリベンジを目論見ました。
結果はというと、まあまあといったところでしょうか。

前回よりは技術も体力も確実に成長していますが、前回がひど過ぎたというか、やっとスタートしたような段階なので、今はドンドン伸びて当たり前の時期です。
その辺を鑑みると、まあまあです。

ただ今回ショックだったのは、スピードの無さ。
高重量ということを差し引いても、あまりにも動きにキレが無い。

ビデオチェックで気が付いたのですが、ちょっとヤバイです。

圧倒的に技術不足だな。


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