ビバ☆スタビライゼーション

身体機能の向上を目指して

ひらけごま

2011-07-29 | ケトルベル

昨日のトレーニングはスタビライゼーション&スナッチ。

スナッチは本当に難しいです。

直近の課題は、左の股関節に乗ること。
これが出来ていないため、右のスナッチはどうしても上半身に力みが生じてしまいます。
振り下ろしでの手の平へのダメージも大きく、右の方がマメも3割増しです。
トップポジションも一発では収束せず、フラつきが出てしまいます。

扉の前まで来ている感覚はあるのですが・・・。


今、女子サッカーと言えば ”なでしこ” ですが、本日行われた第20回全日本高校女子サッカー選手権では、宮城県から出場した常盤木学園が2年ぶり4回目の優勝を果たしました。
同校も東日本大震災では練習場に被害があり、選手は一時、山梨県に避難して練習を続けていたそうです。

先日は、東北高校出身のプロゴルファー宮里藍さんが11ヶ月ぶりの優勝を果たしました。

仙台に新たな女子バレーボールチームが生まれることも決まりました。

今期はベガルタも調子が良いです。

あとは楽天か・・・。


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