そんな時こそ慌てずに

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（はがき）

ここのとこ、いつもより仕事が混んでいたり
でもって、部屋はいつの間にか散らかってたり・・が微妙にストレスになってたり

みーにゃは私のせいで体調を崩して、緊張の時間が加わり・・
なんだかあれこれ次々と・・ってところから肉体疲労＝気持ちも揺れたり

でも、そんなときは誰にでもあるわけで。
なので、慌てない・・慌てないっと　

Ｋちゃんが、何か急いで決断を迫られた時、よく独り言を言ってたっけ　
「落ちつけ・・落ちつけ・・」

そう、意外と効き目あるんさね、これが。

迷った時、不安な時、逃げ出したい時、そんな時は・・
そんな時こそ慌てず、まずは心静かに目を閉じて、大きくゆっくり深呼吸　
それでもって、思考回路のスイッチをシフトするなり。

最近ちょっと始めたこと。
「そんな時」は・・お試しあれ。

あ・・そして、昨日はみーにゃの体調不良でお騒がせ致しました。
お見舞いや励ましのおことば、うれしかったです。ありがとうございました
まだくしゃみは止まりませぬが、昨夜も注射を打ったので
ちょっとづつよくなれば・・と思います。


ということで、今日のお題は「静心」（せいしん）
でもって、今日の1曲は、ゆったりと・・　Jose James.の　　The Dreamer
顔がちょっと怖い気もするけど・・沁みます。。