Ａｒｔ Ｂｏｄｙ

今日は、「Ａｒｔ　Ｂｏｄｙ」さんにおじゃましましたよん

セルフストレッチを６０分受けました

今日の身体の状態は、どうかしら









疲れてますね～～～

っと言われてしまいました



調子が悪いというより疲れてます。

なのだそうです




確かに、いつも痛くない箇所が痛かったのです

今日は、特に腰がダメだったそうですよ




どうした私～～～



お家で行う新しいストレッチを教えていただきました

ストレッチポールを行う時に、私のダメな左の肩甲骨のための

やり方も教えていただきました

ちゃんとやらなくちゃねっっ




　どうもありがとうございました　

プチ同窓会兼忘年会

今日は、小学校から高校まで一緒だったお友達と６人での忘年会でした

最近は半年に１度、同じメンバーで集まっています。





今日も楽しかった～～～





昔の子供の頃の話もしましたし

現在の出来事の話もたくさんしましたよ

面白かった～～～







皆、ストレス発散できたと思います




楽しい時間を、どうもありがとうございました





また、すぐにでも集まりたいです

加圧トレーニングジム

今日は、加圧トレーニングジムに行ってきました。

予約していたのは、セミプライベートレッスンのピラティス５５分です




１つ１つ丁寧に、注意するポイントを教えてくださるので

正しい動きが学べて本当に嬉しいです




正しく動きで運動しないと、無意味になってしまいますものね

今日も、楽しくトレーニングができましたよん





どうもありがとうございました





ジムのインストラクターの方が、メッセージカードをくださいました。

どうもありがとうございます





私、年内にもう１回ジムに行くんですけど～～～

あれれ

フィットネスボール

今日、会社にフィットネスボールを持っていきました

私の仕事はデスクワークなので、座っていることが多いのです。

座っている時も、骨盤を立てていられるように

おしりの後ろにフィットネスボールを置いて

骨盤が後ろに倒れないように気を付けるのです





今日が１日目ですが、なかなかＧＯＯＤですよ

フィットネスボール、正解だっだわね

仕事中も、骨盤を意識したいと思います





お昼休みに、フィットネスボールを膨らましていたら

私の席の近くの同僚が、笑ってました

ははっ

たつ郎寿司＠雪谷大塚

今日は、旦那さまのご両親と４人でのお食事会でした

「たつ郎寿司」さんにおじゃましましたよ。

大好きなお寿司屋さんでのお食事会、今日の日が楽しみでしたよん






「お刺身の盛り合わせ」で～す。



中トロ＆タイラ貝＆ツブ貝＆ヒラメ＆塩水ウニでした

たつ郎寿司さんは、どのお料理をいただいてもおいしいのです

今日も、ウニのお味に感動しちゃいました





「赤身」で～す。



やはり、赤身をいただかないとね

おいしかったです




「まぐろのユッケ」で～す。



全てをまぜて、海苔に巻いていただきますよ。

おいしい～～～




「穴子の胡麻葱」で～す。



こちらも海苔で巻いていただくお料理です。

旦那さまと２人でおじゃました時には、選ばないメニューだわね。

ふっくら食感の穴子がおいしかったです




「おまかせにぎり１２貫」で～す。






「おまかせにぎり１２貫」を追加オーダーしちゃいました。





にぎり、最高～～～

おいしかったです




写真以外にも、多くのお料理をいただきましたよん





最後にお味噌汁とアイスクリームが付いてます。



アイスクリームは、４種類から選べましたよ

杏仁豆腐のアイスクリームをいただきましたが、本当に杏仁豆腐のお味がしましたよ。





旦那さまのご両親との会話も、とっても楽しかったです

ずっと元気でいてください

ごちそうさまでした～





【お店の情報】
「たつ郎寿司 」
東京都大田区雪谷大塚町11-7 １Ｆ
03-3729-9967
営業時間：[平日・土]12:00～14:15(L.O.13:30)、17:00～22:30(L.O.22:00)
　　　　　　 [日・祝]12:00～14:30(L.O.14:00)、17:00～21:30(L.O.21:00
定休日：月曜日

Routine Dining Pizzeria＆charcoal Grill（ルーティンダイニング）＠旗の台（長原）

今日は、「Routine Dining Pizzeria＆charcoal Grill（ルーティンダイニング）」さんでお食事をしました



通常メニューの他に用意してくださっている「本日のメニュー」はコチラで～す。



おいしそうですよね～



では、お料理をいただきます。

「モアーク農園直送　有機野菜のバーニャカウダー」で～す。



新鮮なお野菜がシャッキリしていて、そして甘くておいしい～～～

ソースもおいしかったですよ





「本日の前菜５種盛り合わせ」で～す。



　ほうれん草のフリッタータ

　イワシのパテ

　ブリの赤ワイン漬けと苦味野菜のサラダ仕立て

　カポナータ

　生海苔のゼッポリーニ 　　　　でしたよ　

どの前菜も、とってもおいしかったです



「真タコと黒オリーブのオイル煮」で～す。



とってもソフトの食感に仕上げられていましたよ

ワインに合うわ～～




「豚タンと大根のブレゼ」で～す。



お料理が運ばれてきた時、驚いてしまいました

どんなお料理かわからず、オーダーしていたのです

嬉しい驚きだったので、テンション上がっちゃいました

タンも大根も、すごくソフトな食感でした。

長時間煮込まれているのでしょうね～

気に入っちゃいましたよ。



「自家製ラザーニャ」で～す。



大人気メニューだそうです

私、勝手に間に挟まれたソースは、ミートソース系だと思い込んでいたので

ちょっとだけビックリしちゃいました

優しいお味のホワイトソースがたっぷりのラザーニャでしたよ

チーズの香りも良かったです




今日は、コチラのグラスワインが「ＡＬＬ５００円」のサービスＤＡＹでした。



いろいろなワインの飲み比べができて、楽しかったです

おいしかったわ～～～




楽しい時間を過ごすことができました

ごちそうさまでした～




【お店の情報】
「Routine Dining Pizzeria＆charcoal Grill」
東京都品川区旗の台6-33-11 スピナッチヒルIII2F
03-6426-2944
営業時間：ランチ 11:30～16:00(L.O.15:00)
　　　　　　　ディナー 月～土 17:00～24:00(L.O.22:00)
　　　　　　　ディナー 日・祝 17:00～23:00(L.O.22:00)
定休日：木曜日

ガラガラ

年末は、いろいろな場所でガラガラの抽選会をやっていますね

私も、昨日ガラガラをやってきましたよ






ガラガラの列に並んでいると、私の前にお祖母さまが並んでいました。

何回ガラガラができるかを確認する場所で

そのお祖母さまは、あと数百円分でもう１回ガラガラができる状態でした

（１０００円のお買い物券で１回ガラガラできます）

私、５００円分余っていたので、思わず

「これ、どうぞ。」


っと、そのチケットを差し出し声をかけてしまいました



そのお祖母さまは、とても驚かれて喜んでくださいました



とっても良かったわ～～～





私はガラガラを３回やって、全てハズレの赤玉でした




ち～ん

お弁当

同僚の後輩に彼女ができました

おめでとう～

良かったね～

その男性は、入社して３年目の子です

彼女ができてから急に節約を始めました





一人暮らしの彼は、毎日自分でお弁当を作ってくるようになったのです





そのお弁当がコチラで～す






ん？！？


「海苔弁＆サケフレーク弁当」でした

かなり衝撃的～～～

このお弁当は、１１／１０のものです





最近は、玉子焼きや炒飯やトンカツなど

レパートリーが増えてきましたよん


全くお料理できなかったのに、すごいじゃないの～～～

お昼休みに、皆にお料理の質問をして

頑張ってきた結果です




頑張ってるね～～～






でも、この初回のお弁当は１０回くらい続いてましたよ～～～



お願いです

お野菜を摂取してください

こんな偶然・・・

今日、食料品を買いに行った帰りの出来事です




家までの帰り道を歩いていると、突然荷物が地面に落ちました

エコバックのひもが切れたのです。

地面に落ちた荷物を持ち上げると、また落ちました




なんと、エコバックのひもが、２本共切れちゃったのです






こんな偶然ありますか！！！





買った玉子が割れたのは言うまでもありません





割れたのが１個だけだったのが奇跡ですね






全部割れていたら、ものすごく大きな玉子焼きを作るか

黄色い水玉の巨大な目玉焼きを作るしかないですもんね



あ～驚いた

ほっこり

今日、食料品を買った時のできごとです。

レジでお会計が終わった後

お気をつけて～





っと、レジを担当されている方に言われました。




なんだか、ものすごく気持ちがほっこりしましたよ





何気ない一言で、相手にいろいろなことが伝わるものですね




私も、心がけたいと思いました