最近の体調というか体内時計がかなり変わってしまって･･･
夜中２時くらいまで平気なのだ。睡眠導入剤の一番弱いタイプのものを
飲んでも寝付けられないときもある。
朝はひどいものだ。9時くらいに起きられることもあれば、10時過ぎまで
寝てしまうことも。
一番の原因は遅くまでパソコンを見ていることだろう。
なるべく早く切り上げようとは努力するも、そこで止まらない。
もうちょっと、もうちょっとで長くなってしまっていることだ。
切り上げるタイミングだけ。
YouTubeの各お気に入りを見ているうちに長くなる。
短めのをなるべく見ているが、長いのが残ってしまって、長いのが後回しに
なるのでそういう感じになるのはわかっているのに･･･
話しの内容によっては飛ばすが･･･😅
自分の体調を維持するにもいろいろ考えないといけない年齢だし･･･
自重しなくちゃ。
今年の目標が出来たかな『パソコンを早く閉める！』😁
