R 01.10.06 笑 の 効 能 NO.239
「笑う門には福来る」とか「１０錠の薬を飲むよりは１回笑う方がい
い」などといいますが、わけもなく一人ニコニコしているとちょっと頭
がおかしいのでないか？と思われかねません。
でも、人間には「情動伝染」という働きがあって、誰かが泣いていると
つられて悲しくなったり・誰かが笑っているとおかしくもないのにつら
れて笑うということがあるという。
「笑うラジオ体操」というのがあって、通常のラジオ体操をしながら、
適当なタイミングでインストラクターが「セーノ」と言う掛け声に合わせて
、みんなで「ワハッハ」と笑う。
もちろんつくり笑いですが、大笑いを何回か繰り返すうちに、本当に楽し
くなって来るという。
介護予防活動施設でやっている「ますます元気体操」や「筋力アップ体操」
にとりいれても良いのではないでしょうか？
「認知症の人の心の中はどうなっているのか？」
佐藤 真一著 光文社新書 を参考にしました。
