少しずつ・・秋の気配？

先週の暑さを思うと　朝晩はずいぶん凌ぎやすくなってきました

秋の夜長を楽しむ方法は？　片手にのんびりと・・　読書？　好きなシネマを見る？

113年間で一番暑かった今年の夏　　酷使した身体にちょっと休養を与えて

　あきしの近況

最近の一番下がった体重は90.2Kg　　もう少しで最初の目標だった80Kg代に

今日は定期検査の日

γ-GTP（基準値10～47）最初は300あった値も71に　　LDLコレステロール（基準値140未満）が138に

中性脂肪（基準値150以下）171が118に　　γ-GTPの値が少し高いけど、それ以外の血液検査の値はほぼ正常に

　勤務状態はハードだけれど、部署が変わったのは身体のためには良かったみたい