久しぶりにテニスをしたら、筋肉痛

近畿地方中部のお天気は、
夕方、所により一時

夕方、パラパラパラという音が外から聞こえてきました。
何の音だろう？
外を見ると、が降っていました。
あら～～　降るとは思わなかったわ～～

が降るとは思わなかった午前中、テニススクールに行きました。
久しぶりに体を動かすので、どうやりますやら・・・と思いながら、参加していました。
体を動かしているうちに、暑くなってきました。
頭の中に汗が！
1月なのに、こんなに汗が出るとは！

楽しかったのですが、足や腕が筋肉痛です。
1週間ちょっと運動をしなかっただけで、これだけ筋肉痛になるとは。