明日は午後６時から７時４５分まで実施!

　アプロス菊川の練習は雨天のため、中止になりました。

　１月４日から昨日まで４日間練習を続けてきたので、今日は完全に休養するよう指示をだしました。

　明日は予定通り午後６時から７時４５分まで実施します。

　３０００mのビルドアップをやる予定です。