練習参加者２８名。６年５名、５年６名、４年２名、３年５名、２年５名、１年４名。
長距離走練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③基礎トレーニング
④２５分間ジョック
⑤１５０m流し３本
⑥４００mジョック
⑦体操・ストレッチ
１・２年練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③基礎トレーニング
④５０m７本
⑤４００mダウン
⑥体操・ストレッチ
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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- チョウキチ/サーキットトレーニング、豊川高校東海大会優勝❕
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