今夜は・・・

上等の神戸牛をいただいたので、
今夜はすき焼き、でした。
もちろん“私以外”でございます。
最近めっきり縁遠くなった肉汁の焦げる匂いを嗅ぎつつ
私は炊き込みご飯と柚子漬け大根をいただきました。
お肉はとーっても上品で柔らかくて、おいしかったんだそうな。
牛肉はさほど好きではなかったので
食事制限するのも苦ではないのですが。
おいしそうに目の前で食べられるのは、ちょっとね。

私が勝手に思っていること。
理科の対照実験みたいに
○ストレスフルな状態での高脂質な食事
○ストレスフルな状態での低脂質な食事
○ストレスフリーな状態での高脂質な食事
○ストレスフリーな状態での高脂質な食事
を比べてみたとしたら。
一番悪いのはストレス下での高脂質な食事で間違いないだろうけど、
ストレスフルな低脂質食事とストレスフリーな高脂質食事は
さほど変わらない可能性があるのではないかしら。
でないと、食事をどんなに制限していても痛くなる。
時には、食べてなくても痛くなることへの説明がつかない。
寒暖の差というストレスは自分の力では如何ともし難いので、
ストレスを溜め込まないように思考を転換することが
食事制限と同じぐらい大切だと感じてます。
最近、体調がいい理由は、
家庭教師をしているボクちゃんのおかげです。
笑うことが増えたし、とにかく楽しい。
この素晴らしき縁に感謝です。
ありがたや、ありがたや。

いちごをいただきました。
すごい大粒です。

おいしー。
すき焼きのかわりにたくさん食べてやろうっと。