仕事の合間に
今まで何度もリタイアしている200m×25。
サークルを少しゆるめにしてリミットなしでやってみた。
UP 50m×6
S 200m×30 3分15秒サイクル 45秒程度 ラスト34
Down 50m×6 5600m
ゆっくりすぎたか・・・。休憩しながらのLSD?のような練習になってしまった。
17本からは少し頑張ってみたが43秒程度。ダメだ・・・。
しかし、50m100本よりは200m×30のほうが楽だ。・・・ゆっくりだったからか・・・。
仕事の合間に
今まで何度もリタイアしている200m×25。
サークルを少しゆるめにしてリミットなしでやってみた。
UP 50m×6
S 200m×30 3分15秒サイクル 45秒程度 ラスト34
Down 50m×6 5600m
ゆっくりすぎたか・・・。休憩しながらのLSD?のような練習になってしまった。
17本からは少し頑張ってみたが43秒程度。ダメだ・・・。
しかし、50m100本よりは200m×30のほうが楽だ。・・・ゆっくりだったからか・・・。