月末帳票の後、時間が出来たので久し振りに夜のまちけんへ。
今日は筋トレの日だが、疲労で無理そうなので軽くスイム
UP 50m
S 50m×60 1分サイクル
Down 50m×4 3250m
ただひたすら姿勢に気をつけて繰り返し泳いだ。泳ぐ感覚は良くなっている気がする。足りない物は何だろう?
月末帳票の後、時間が出来たので久し振りに夜のまちけんへ。
今日は筋トレの日だが、疲労で無理そうなので軽くスイム
UP 50m
S 50m×60 1分サイクル
Down 50m×4 3250m
ただひたすら姿勢に気をつけて繰り返し泳いだ。泳ぐ感覚は良くなっている気がする。足りない物は何だろう?