車も納車されたので朝から何処かに・・・っとか言っていたが結局昼からお買い物に行っただけ。
初めは森上のどらやき。ここのあんこは絶品!!
しかし今日の店員さんはよろしくない。せっかく良い店なのに・・・。
繁盛しているお店は「客が来るのが当たり前」なので敬意がなくなってくる。
それから何軒かはしごして結局WAMに行くのが遅れてしまう。コロナのため6時で閉館。30分しか泳げない。
UP 50m×4
PKC 150m×6 2分30秒サークル
Drill 50m×2
S IM 50m×8 1分サークル
Down 50m×4 1800m
今日もトライアスリートのご夫婦か練習されていた。いつも二人で練習を続けられている。ご夫婦で共通の趣味があるのって良いなぁ。
最初から2分30秒サークル。楽～に、楽～に。
13秒くらいはレストがあるので十分回復できる。
以前のゆっくり泳いでも疲れる、嫌になるという状況からは脱出できたようだ。1分40秒サークルリミットなしでも苦しくなっていた。今なら大丈夫なのだろうか?
バタフライ平泳ぎが改善されてきた。今度プールのレースに出るとすればやはり200m個人メドレーだ。