「健康とは、数値に安心することではない」

日野原重明先生が亡くなられました。
突然の悲報にとてもショックを受けています。

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「健康とは、数値に安心することではなく、
自分が『健康』だと感じることです。」

【基準値・平均値にはアバウトでいい】
健康を維持するのは、
めいめいの努めです。
健康診断を活用するのも結構です。
からだの状態を客観的に把握できますし。
自覚症状のない病気を早期に発見できるかもしれません。
けれど、
検査データに一喜一憂するする必要はありません。
もっと大雑把でいい、
アバウトでいいのです。
基準値や平均値に私たちはとらわれやすいのですが、
基準はあくまで目安であって、
あなたの最適値ではありません。
しかも、基準というものは変わるのです。
（中略）
数値にあまりふり回されないのも、
生き方のコツのひとつです。・・・

～日野原重明「生き方上手」～

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私は２０年位前から
乳がん、肺がん、ＡＣＴＨ単独欠損症、糖尿病・・と、
闘病生活を続けています。

日野原先生の
「数値に一喜一憂することはない」という教えは、
事あるごとに、
私の不安な気持ちを和らげ、
励まされました。

そして、いつの時も、
「前向きに生きる」ことを教えてくださいました。

日野原先生、ありがとうございました。

安らかにご永眠されますようお祈りいたします。