一昨日（１０日）、内分泌科（総合病院）を受診しました。
（前回は２０２４年１１月１日）＝（記録は１１月８日）
クリスマス
やお正月
を挟むこの期間は、
ご馳走を食べる機会が多く、
毎年主治医から注意があります。
「年末年始、気をつけてくださいねー笑」と。
冬は運動不足も重なり、
毎日３回測る血糖値（自己管理ノートに記録）も、
今回は、
「Ｌｏ」（低過ぎる）があったり😲、
「Ｈｉ」（高過ぎる）があったり😲、
自分でも信じられない位、
数値が悪く、
検査が負担になっていました。
１０日、予約の一時間前に病院に行き、
血液検査と尿検査を済ませました。
その後、診察（検査結果の説明）。
💉
💉
「今日、ヘモグロビンA1cは前回より良いですよ
」
「えっ・・・！？」
（ほんとうに～
信じられませんでした）
前回（２０２４年１１月１日）のヘモグロビンＡ1cは＜７.６＞、
今回（１月１０日）は＜７.３＞
良い結果が出て、
非常にうれしかったです。
夫にも、メールで知らせました。
「
協力してくれてありがとう」
☆★＝☆★
《 ２０２５年１月１０日（金）の検査結果 》
★２０２５年１月１０日（総合病院内分泌科）
＊血糖値＝２０９ｍｇ/ｄL（食後約２時間）
＊ＨｂＡ１ｃ（へモグロビンエーワンシー）＝７.３％ 
＊体重＝４１.３Ｋｇ
＊尿蛋白＝（－）
＊尿糖＝（－）
＊血圧＝１４６／６１mmHg
（血圧が高い！
いつも低めなのにどうしたのでしょう）
（病院では「健太郎」という機械の血圧計で自分で測ります）
⇓
今ネットで調べたら、
次の記事がありました。
⇓
【機械の血圧計は高く出る】
測り方で微妙に違ってくるのですね。
☆★＝☆★
＜この１年間の数値＞
【ＨｂＡ１ｃ】(ヘモグロビンエーワンシー）
《 ２０２４年 》
＊ １月５日 （金）＝７.４％ 
＊ ３月１日 （金）＝７.９％ 
＊ ５月１日 （水）＝７.４％
＊ ７月５日 （金）＝７.９％😡😡😡😡
＊ ９月６日（金）＝７.４％
＊１１月１日（金）＝７.６％
《 ２０２５年 》
＊（今回）１月１０日（金）＝７.３％
☆★＝☆★
《 ヘモグロビンA1Cとは？ 》
10時間以上絶食した状態で計測。
食事や運動などの影響を受けない過去1～2ヵ月の血糖の平均値。
《 ヘモグロビンA1C＊基準値 》
正常値＝５.９％以下
糖尿病予備軍＝６.０％～６.４％
糖尿病の可能性が高い＝６.５％
☆★＝☆★
今回のヘモグロビンA1c＜７.３＞は、
この一年間で、
私なりに良い数値です。
次回は３月です。
今回以上に良くしたい気持ちでいっぱいです。
頑張ります
