６月です！ 2007-06-01 22:59:08 | 健康 ＊今日のたね＊ ヒップウォークで、ナイスなボディ～☆ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ６月です。 ホームページＣＨＥＥＲＳ＊Ｗｅｂ・・・今月の日々プチ*トレは ヒップウォークです。 ヒップウォークで使うところは “腸腰筋”です。 誰しも、いつまでも若々しいボディラインを保ちたい！！と願いますが、知らず知らずに使わずに休ませてしまっているのが 腸腰筋。 しかし、腸腰筋は “丹田” . . . 本文を読む
