欧米化！？ 2007-06-18 23:45:20 | 健康 トモちゃんが 脇の下が筋肉痛だと言う、、 考えられる事は お茶のお稽古場の雑巾がけ、、 「そんな事って、ありえます？！ でもほかは 考えられないんですぅ？！」 ・・・・・・・・ イエス！ 雑巾がけで背中シェイプ！ ありえます。 腕を前から後ろへ引く動作は 脇の下の大円筋と広背筋が担当します。 肩のリハビリでも、“タオルスライド”というネーミングでテーブルの上に手のひらを乗せて、前後左右に腕を動かす . . . 本文を読む
