サポーター

＊今日のたね＊ 筋肉は　関節を守る天然サポーター。 でも、弱っている時は　外からのサポーターに助けてもらいながら、 天然サポーターを育てましょう。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 病院の患者さんの運動指導をする際、筋肉の役割についてお話し、どうして、この痛みが出ているのかを説明します。 変形性膝関節症は　大腿部周辺の筋力不足と柔軟性不足。 肩関節周囲炎（四十肩など）は　肩甲骨周 . . . 本文を読む