うちのビリー☆

娘と腕を組んで歩いていると… 「プニュっ！　ちょっと、やばいんじゃない？！」 と、腕の裏側＝上腕三頭筋＝振り袖筋！？をチェックされちゃったぁ～！ 表側の上腕二頭筋は　肘を曲げて荷物を持つ時に、よく使われて、シェイプしやすいのですが、裏側の上腕三頭筋は　肘を伸ばしてプッシュする時にしか使われません。 日常では　あまり使われにくいところなので、プニュ！？っとなりやすいです。 いよいよ、夏本番。 振り袖 . . . 本文を読む