幽体離脱

「先生、もう…それぐらいで、いいのとちがう？！　痩せすぎもアカンよ！」

・・・と、嬉しいお言葉！？

最近、膝の調子も良くなり、走れるようになった。
走ると、歩くよりも強度が高く、短時間で消費カロリーも多いので、痩せるには　てっとり早い！！

確かに、４月から　本腰を入れてトレーニングをしたので、体重は　２kg落ち、体脂肪率は　２３％から２１％になりました。
１ヶ月、１kgダウンのペースで、今のところ順調です。
目標は　あと２kgダウンで、体脂肪１９％にしたいと思っています。
だから自分としては　まだ、もうちょっと・・・なのです。

おそらく、、、
「痩せたね～～！！」と、見えたのは　“これのせい”でしょう。



脇からウエストの色の切り替え、ウエストのカット・・・

“眼の錯覚！”ではないかしら？！？！

とは言え・・・
ウエア選びも、自分の身体の寸法も、このように、“いつも人に見られている”こと、いつも人に見られていると意識を持つ事が　体作りを含め、自分の成長に役立つのだと思います。

近所をランニングしていても・・・
「先生、がんばって～！」
「先生、今日は　時間が短いんと違う？！」
と、どこかで　お目目が光っています！？！？


おそらく、この仕事をしていなければ・・・
この仕事を始める前の１８歳の時の体重(現在＋８kg）から　もっと太っていたかもしれません。
いや・・・太る、太らないだけでなく、どんな人間になっていただろう？？？

多くの人前に立つようになり、多くの目から評価を受けるようになりました。
他人の事も　良く観察するようになり、また他人の視点から自分を眺めるようにもなりました。


著書「単純な脳、複雑な私」によると・・・
ネアンタール人ぐらいから、飾り物を身に付けていたとの事・・・
他人の眼差しを内面化できるのは　進化論から考えて、他の動物にはない、人間だけに備わる能力ではないか・・・との事。

また、そのように“他人の眼差し”を持つ事によって、“心”が生まれ、他者の心の理解もでき、社会性行動の種になった・・・との事。

他人の眼差しで自分を見るって、幽体離脱のようです。

著書によると、人間の脳の右脳の角回という場所を刺激すれば、幽体離脱：専門的には　「体外離脱体験」ができるのだそうです。

サッカーの上手な人は　“自分のプレイが上空から映し出されるように見える”いうのは　広い意味での幽体離脱だそうです。
優れたスポーツ選手には　卓越した幽体離脱の能力を持っている人が多いのではないか？？と言うことが書かれてありました。

スポーツや身体運動は　すぐに自分の能力次第の結果が出ます。
自分自身の行動、観察、行動認識、修正・・・の繰り返しです。
しかも自力のみ。
スポーツやフィットネスは　人生の凝縮版だな～と思います。
スポーツやフィットネスは　人間形成に役立つ！と思います。

話は　飛びますが・・・
最近、気になるマイケルさんは　強烈な他人の視線を浴びながら、自分をどう見ていたのでしょうね。
十分に格好よく、すごい才能を持っていたのに・・・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　
<object width="200" height="138"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/nrewTsE7-wE&hl=ja&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param></object>