健康長寿の真髄

本屋さんに立ち寄ると、沢山の健康関連本が積まれてあります。
いちお立ち読みでパラパラとチェックするのですが、じっくり見たのが・・・
ついに出た！？！？


“日野原体操で健康長寿”
まさしく健康！
まさしく長寿！！　
凄い説得力！
日野原先生は　これまでの著書で運動の勧めを書いてこられましたが、実践本は　初めて！


日野原先生とお仕事をご一緒されている家森幸男先生から・・・
「日野原先生の歩くスピード、階段の２段飛ばしなど本当にすごいんですよ～！」と伺った時、ちょうど私は　姿勢の研究で家森先生にご相談していたのでした。

「先生・・・私の研究のストーリーからするとですね・・・
日野原先生は　頭部前方で頸椎や肩に疾患を持つ、、、という事になるんですが～？？？」

食や高血圧が御専門の家森先生は・・・

「首や肩が痛いとは聞いたことがないですね～？！
ベッドサイドで患者さんの近くに親身に寄り添い続け職業病ですかね・・・」

と、御冗談をおっしゃいました。

姿勢が良い＝健康・・・という私の研究を混乱させる一員でもあったのです。


しかし！
今日、トレーニングウエア姿の日野原先生を背骨ラインや背骨の動きを見て、その混乱が晴れました～！！
私は　先生の頸椎は　もっと過前湾していると思っていたのですが、そうではありませんでした。
体型も、もっと細いのかな・・・と思っていたのですが、しっかり太い筋肉をお持ちでした。

今年、確か９８歳だと思います。
凄い！