身体の地図

昨夜、テスト中の娘は　地理の勉強をしていました。
暇があれば、頭の体操と教養を取り戻すために、娘の勉強を覗きます。
なんと！？　娘は　フロリダ半島とカリフォルニア半島を間違えていたのでした！
私、日本地図を見せられても、行った場所しか都道府県名を答える事ができません。
自慢やありませんねぇ…それだけ、お勉強をしていなかったのでしょう。
「ママは　ロサンゼルスからサンディエゴへ行って、アムトラックっていう列車に乗って、カルフォルニア湾の海を見ながら　ほら、この下のメキシコへ行ったんだから…」
行った場所だけは　わかるのです。
アメリカは　ほとんど一人旅、地図（地球の歩き方も…）を頼りに行動しました。
ロスでバスに乗り、なぜだか日が暮れて、バスの終点を過ぎ、車庫まで行ってしまって、呆然としたこともありました…懐かしい。

ところで・・・
来週土曜日、２７日に「おはよう朝日です　土曜日です！」に出演します。
今日は　その打ち合わせのため、朝日放送に行ってきました。
クライアントを前にして、運動指導をするのとは違って、番組制作の方や、最近、多かった雑誌編集者の方と一緒に「何をどのように伝え、描いていくか？！」を企画し、情報を形にする際、地図を持たずに旅をしているような気分になります。
そこに辿りつくまでドキドキして、アッチやないコッチやないと、右往左往します。
しかも、お互い知らない者同士ですからね。
今回は　初めてのディレクターの方で・・・
「先生の肩書きは・・・？？？　トレーナーって？」
というところで、まず立ち止まりましたからね。
なにせアクティブスポーツ（厚生労働省の目安としている運動所要量：週２回以上、１回30分以上、運動強度「ややきつい」以上の運動・スポーツ実施）を行っている人口は　全成人の約１６％で、「運動を行ないたいと思うができない」成人が４割、４人に１人は無関心…なのだそうです。
詳しくは　こちらへ→http://www.ssf.or.jp/dat/ld_04.pdf
運動を実施している１６％の方でも、ゴルフやテニスなどのスポーツを行っているけれど、フィットネストレーニングやトレーナーを知らない人も多いでしょう。
ウォーキングを行っている人も、歩いているけれど、ストレッチなんてしたことない！って方も多いでしょう。
フィットネストレーニングとは　「身体の地図」を自分で持つようなものだと思います。
「身体の取り扱い説明書」とも言えるかもしれません。
トレーナーとは　「身体の地図」や「身体の取り扱い説明書」を持って、案内する人。
一緒に身体の中を旅してみませんかぁ～！？！？