爽やかな目覚めには・・・

娘の弁当作りに毎朝5時55分に起きますが、今の季節は　まだ月が出て真っ暗です。
「きっと日の出と共に起きるのが、人間にとって自然なんだ！
辛い！　辛すぎる！　早起きは　身体に悪いよ・・・」
6時までの5分間、この世の終わりぐらいの辛さを味わい、カチカチの身体をストレッチ・・・
苦手なんです、朝が。
以前、早朝テレビ番組のディレクターさんに「朝、辛くなく起きれる体操はないですか？」
と、聞かれた事がありますが、そんなんがあったら教えてほしいです。
今年に入って、早寝をしていますが、それでも朝は辛いです。

ところが、昨日今日と5時半ごろに、すぅ～と爽やかな目覚め・・・どうしたことでしょう？
心理状態は　運動会や遠足の朝・・・かな？
楽しみと緊張とで交感神経が優位になっているのでしょうね。

「楽しみと緊張」は　２つ。
１つは　本日、京都会館でステージマーチングショー。
娘にとっては　新体制、最終学年で初のショーです。
高校3年生が抜けた中学1年生から高校2年生までの125人で、無事に立派な演技を終えました。
１つ、ほっ。としました。

２つめ、火曜日のラジオ番組でのおしゃべり・・・楽しみで、ちょっと緊張しています。
明日の朝も爽やかに目覚める事ができるでしょうか？？