魔法の言葉

写真入りの解説書を渡し、何度も何度もエクササイズを練習しても…
「家に帰ったら、わからなくなりました～！？」と、おっしゃる方が多いです。
動いて身体で理解していただくと同時に、うまく言葉を使ってピッタリと伝わらないかな～！？と、自分の国語力のなさに、うんざりする事が多々あります。
言葉の選び方、話し方が　上手になりたいな…と思います。
ドリカムの吉田美和さんが　♪大阪LOVER を作詞して歌う時、「そうやな」をどう歌うか…すごく悩んだそうです。
「そぉ～やな～」「そやな」「しぃあな」・・・・・
大阪弁を使う事で、温かみなどのニュアンスがあったり、同じ言葉でも　その人への感情や距離感で変換されたりするんですよね～。
そんなところまでに、こだわった美和さん、やっぱり素敵！

「肩の外旋運動、内旋運動」をどう説明するか？？
これ、すごく伝わりにくくて、苦労します。
今日も、絵を描いたり、ペンで動きを表したり・・・いろんな事をしましたが、クライアントの眼の輝きは・・・・？？？
専門家なら、この言葉を聞いただけで、その動きが　できるんですけど、一般の方は　説明をしても動きを見せても、理解し辛いようです。
肩のリハビリエクササイズでは　不可欠なので、いつも悩みます。
付け加えて、肩のインナーマッスルについての説明をする事も多いのですが、身体のメカニズムを説明していても、クライアントの反応は様々で、どう説明しようかと、四苦八苦します。
他のトレーナーやドクターが　どんな言葉を使って指導をするのか？！
とても興味があり、たまに覗き見をします。
あるドクターが　肩のインナーマッスルの説明をする時に…
「肩の奥の小さな筋肉の先の腱の集合体は　上腕骨の頭を手でボールを掴むようにしています。それで、肩の関節が動く支点を決めて安定させます。」
ほぉ～！！！と、そんな表現もあるんだな～と感心して、ちょっとコレ頂きます！と、ネタ帳にプラスしました。

本日より、冬眠していたゴルフレッスンを再開しました。
①「バックスイングの時に腰が横に移動しすぎないように…」
②「下腹に力を入れて、その位置を変えないように…」
③「身体ごと、横を向いて横からボールをもらうように…」
④「頭の位置が　横や上下に大きく移動しないように…」
⑤「背骨の軸がクルっと回転するように…」
それぞれの言葉の目的は１つ。
１つの動作ができるように、手を変え、品を変え、説明をされた先生の言葉です。
この中で、いちばん、ピン！ときて、頭の中で映像としてイメージされたのは　⑤の「背骨の軸がクルっと回転するように…」
背骨が細い筒で、頭の上に天使の輪のようなクルクル丸い矢印がある…
一瞬、そんな画像がイメージされながら、身体が動き、ウットリするぐらいのナイスショットが出ました。
1回だけ・・・・・・・・・・・・
はぁ～

伝えること、教えることって、難しいですね。