シルバーウィーク２日目・・・
病院で朝を迎えました。
急性胃腸炎・・・
４年に１度ぐらいの頻度でやってきます。
この痛みが来るのは 不思議と仕事が ひと段落し、お休みに入った時。
緊張の糸が切れるのでしょうか？！
でも、休日でラッキー！ 不幸中の幸いです。
あいにく常備薬が切れていて、夜中ずっと陣痛の波のようにやってくる痛みと闘いました。
朝、娘のお弁当も作れずにダウン・・・
主人に、娘のオニ . . . 本文を読む
映画「ココ・アヴァン・シャネル」を見ました。
「翼を持たずに生まれてきたのなら、
翼を生やす為に、どんな障害も乗り越えなさい。」 by ココ・シャネル
孤児として修道院で育った少女が 世界のシャネルになるまでのストーリー。
シャネルさんは 女性でも働くために動きやすい洋服を考え出しました。
上流階級の女性がかぶる帽子をシャネルさんは・・・
「パイを頭にのせているみたい・・・」と言ったそうで . . . 本文を読む
明日から シルバーウィーク。
“シルバー”は 敬老の日が入っているので、その“シルバー”かと思ったら、違うんですね。
金・銀・銅のメダルと同じような意味で、ゴールデンウィークの次に長いお休みという意味があるのだそうです。
それにしても、このネーミングをつけた人の発想力は すごいですね。
ゴールデン、シルバー
・・・単純と言えば、単純。でも国民が みんなで“シルバーウィーク”って呼んでいるのですから . . . 本文を読む
本日の伊丹市ウォーキング講座は 鈴原小学校へ・・・。
嬉しい事に、違う小学校区から 前回参加していただいた方が お友達を誘ってくださって、またまたお越しくださいました。
そのお友達は とても運動不足らしく、小学校まで自転車で来る途中、脚に痙攣が起きたそうです！？
始まる頃には 痛みが合ったようですが、運動プログラムが全て終わると、心配していた脚も、スッキリと治ったそうです。
よかった！
毎 . . . 本文を読む
朝夕は ひんやりと秋めいてきたので、おＮＥＷのスエードのパンプスを履いて行きました。
季節の変わり目・・・
運動指導をしていますと、体にちょっと変調がある方が多いようです。
夏の疲れが出るころか？
木々も 葉の色を変え、実を熟する時期です。
人も やはり自然の1部・・・
季節による変調も、あるのが当然のことかもしれません。
♪しゃれた日焼けに涙が流れるあー秋かしら
やさしく説くように別れを告 . . . 本文を読む
毎日、インフルエンザ情報が気になります。
夏休み、娘たちは 合宿先で集団感染し、大会時期のタイミングからして、早く流行って良かったんじゃない？？
な～んて暢気なことを言っていたのですが、現在、クラブ員だけが インフルエンザに罹っていなくても、学級閉鎖になれば、練習にも大会にも出て来れない。
先日の兵庫県大会も 学級閉鎖中の生徒は 大会に出ることができなかったようです。
また感染規模によっては 大会 . . . 本文を読む
「見えた景色はない。
ただ解放された。
人を意識するのは気持ちいいものではない。
これからは自分と向き合うようになり、ちょっと楽になった。」
やっぱり、またまた今年も、気持ちが しんどかったんでしょうね。
イチロー選手、9年連続200本安打おめでとうございます！！！
イチロー選手は そろそろ記録を達成するのだろうな～！？
と、すごく気にしながらも、急ぎの作業があり、パソコンに向かっていました . . . 本文を読む
午前中、フィットネスクラブへ・・・。
フィットネスクラブには・・・
「トレーニング後には ストレッチをおこないましょう。」
と、“放送”が流れます。
これを聞くと、なんとも空しい気持ちになります。
トレーニング後に ちゃんとストレッチをしている人は 少ないです。
ストレッチせずに帰ろうとしていた母には注意をしました！？
その後、一人で来ても、真面目にしているようです。
そんななか・・ . . . 本文を読む
半袖では肌寒く、そろそろ秋ファッションのコーディネートを考えなきゃ～と、西宮ガーデンズをブラブラしていて・・・
衝動買いっ！？！？
Ｃａｔｈ Ｋｉｄｓｔｏｎのメッセンジャーバッグ☆
カーボーイ柄も しぶく可愛いかったけれど、やっぱりCathKidstonらしい花柄にしました。
シンプルな色の洋服に、これ１つでポイントになるかな。。。
さて・・・明日から毎週行われる娘のマーチングの大会も すごく . . . 本文を読む
今朝の雲は 秋っぽくて、可愛い雲でした。でも、太陽が昇るにつれ、雲が 太陽に食べられるように流れていきました。
確実に夏が終わろうとしていますね。
夜になり、、
「ママ～！ 脚が パンパン！ 今日、攣りそうになった～！」
ということで、只今、娘のストレッチ＆マッサージを終えました。
本日のゆうゆう体操でも、足底～ふくらはぎのセルフマッサージを行いました。
ふくらはぎの筋肉は 腓腹筋とひらめ筋 . . . 本文を読む