一日荒れました

 

雪下ろしの雷が鳴り叩きつけるように冷たい雨が降る一日でした。

冬の空はチャコールグレーです。

昨日は数日荒れそうなので肉の卸屋さんの直営店に買い物に行きました。

我が家寒くなれば肉です。

暫く献立に足りない食材だけ買い物していたので冷蔵庫空っぽです。

通勤途中に沢山スーパー有るし以前と違い営業時間に縛られる暮らしから解放されてます。アハハ。

小売業してみないと理解出来ない自分都合で出かけられる快適暮らしです。

 

一年を振り返ります。

この本に出合えて本当に５キロ減出来ました。アハハ。

この本に出合う前の天ぷら、冷凍庫で発見食べ切れば新しい物と入れ替え出来ます。

　

一口タンパク質プラスも続けてます。

 

ハウスの中の種蒔き後植え替え苗も手入れは水やり程度私も暇な時期です。

雨が続けば外にも行けません。

雪前に終わらせたいのは取り寄せのジキタリスの植え付け、

それと補植用の予備のソラマメ苗、初の直播欠株になったのは２か所だけ。

少し上達した気分です。

ポットに蒔いたのも１０粒で２粒のんびり、腐ってはいないようですが発芽遅れ。

雪国は寒いから病害虫も少ない良い所も有ります。

今年の雪はどれ位降るのかしら。

スライスして米酢を掛冷蔵庫で一晩、美しい色に仕上がります。

血流が悪くなると足首に青黒く血管が浮きますが、酢タマネギ効果で朝綺麗に消えてました。

凄いわよねー。自分の体調管理は大切です。

甘いもの好きのお客様と脂肪肝話。アハハ。

２０年程前からビールを取るかケーキかで甘い物食べなくなってます。

棚片付けしたら見つけました、血液検査の結果が来たらもう一度読み返します。

ザックリ実践後の血液検査の結果気に成ります。

月が替わったら掛かりつけ医院に行きます。

これから大好物の果物が食べたいので糖質の多い物も減らします。アハハ。日本の果物はスイーツよね。

長い間塩分制限の食事で野菜は茹でただけが多いです。

献立は一品だけ普通程度の塩加減です。減塩減砂糖暮らしです。

砂糖は基本調味料の箱に入れず滅多に使わない箱入り。

自分で家庭菜園野菜の自然な美味しさ感じると無駄な足し算したくないです。

冬眠暮らしが始まる私と２０２４年１２月入荷のイングリッシュローズの苗販売が始まるゆかり。

３か月ご飯番人と見逃しドラマ三昧で暮らします。

 

本日も最後までお付き合い頂き有難うございます。