★２時間ウォーク：継続すれば、、

　以前、友人が２時間ウォーキングを続けていると聞いた時に、単調で飽きないかと訊いたことがあるが、どうやら謝る必要がありそうだ。

　今、自分が走ることが出来ない状況におかれ、２時間ウォークを実践して、その誤りに気付いた。

　ちなみに、ここ5日間、同じコースで、「11㎞・２時間」（5.5㎞／Ｈ）を目標に、３回行った結果に、自分でも驚いている。

　1回目は、2時間17分かかったが、2回目には、2時間9分30秒、そして、3回目の今日は、1時間50分26秒まで短縮した。

　時速換算で、4.8㎞⇒5.1㎞⇒5.9㎞と速くなった。
タイムは、どうでも良いが、歩行中の痛みが徐々に無くなって来たのが嬉しい。

　明日あたりから、ランニング再開とも思ったが、焦って無理をしたのでは元も子もない。

　走るのは、レース本番で良いと、改めて自分に言い聞かせている。