体力を維持しようと頑張りすぎると、逆に、故障に苦しむ。「過ぎたるは及ばざるがごとし」と承知で、同じミスを繰り返す未熟さを「若い証拠」と、意に介さないように努めている。
しかし、昨年も同じ時期に、同じ個所を痛め、夏場の走り込みが出来ず、マラソン・シーズンを棒に振った。
さて、今朝、3か月ぶりに、大乗寺まで、往復7㎞を1時間の超スロー・ペースで走ってみたら、ひざに痛みが出なかった。
10月9日の10㎞ロードレースまで、2週間をきり、あせり気味だったので、くすぶっていた不安が吹っ飛んだ。
「のど元過ぎれば、、、」と言うが、もう少し、老人らしい分別をわきまえないと、またまた、同じ愚を繰り返すことになると、殊勝に反省している。
しかし、昨年も同じ時期に、同じ個所を痛め、夏場の走り込みが出来ず、マラソン・シーズンを棒に振った。
さて、今朝、3か月ぶりに、大乗寺まで、往復7㎞を1時間の超スロー・ペースで走ってみたら、ひざに痛みが出なかった。
10月9日の10㎞ロードレースまで、2週間をきり、あせり気味だったので、くすぶっていた不安が吹っ飛んだ。
「のど元過ぎれば、、、」と言うが、もう少し、老人らしい分別をわきまえないと、またまた、同じ愚を繰り返すことになると、殊勝に反省している。
★ジョグ再開年内のレース予定は、あと二つ。11月3日の「武生菊花」と11月27日の「小豆島」（ともに10㎞）が近づき、焦っていたが、今朝、２カ月振りに大乗寺まで往復ジョグに出た。 彼岸花......