肥えました

薄々感づいてはいたのですが・・・。

去年着ていたボーイフレンドデニムが

ボーイフレンドじゃなく

ピチピチデニムになってたことで、確信しました。

 

原因は

朝、自転車に乗るようになり

ものすごくお腹が減るようになったこととか

ホットケーキを焼くときに

クリームチーズを混ぜるのを覚えたこととか

いろいろありますけど

一番は

夜遅く食事をがっつり摂っていること・・・これに尽きます。

 

早急な改善が必要ですね。

とりあえず、「晩は糖質を摂らない」を徹底してみます。

それでダメだったら、また次の手を。