頭の中の口癖

「目標」に立ち向かう時も、
「恋愛」する時も、
いつも新しいことに遭遇します。

頭はいろんなことを勝手に言い出します。
「ふられたらどうしよう？」
「好きな人が別にいたら？」
「きっと、傷つくよ」
「やめておこうよ」

頭は何か新しい行動や挑戦が始まる時に、
ストップをかけたりします。

それが、
自分自身を危険な目に遭わせない
大切なことですから。
脳が勝手にそうしてしまうんです。

だから、頭に振り回されると、
足が止まったり、すくんだりするのですね。

これを心理学で「ホメオスタシス」と言います。

■　頭は、常にあなたを止めようとする。　■

走ったら休む

走ったら休む。

飽きたら違うことをやってみる。
そして、
ちょっとだけ頑張ってみる。

でも、自分を限界まで追い込まない。


そして、本気で走り始めるようになったら
そのときこそ、
行ける所まで
走り続けてみる。

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■　あなたは、いつから走り始めますか？　■

「できない」と「やらない」の違い

子どもたちと話していると
時々
「僕にはできない」
と大声で泣き出す子どもや
逃げ出す子どもがいます。

いろいろなことで
後ろ向きに考えてしまうようです。

でも
「それって『できないの？』『やっていないの？』どっち？」
と質問することがあります。

ふと、自分に置き換えてみると
今の自分の目の前にあるものは
「できない？」「やらない？」
どっちでしょうか。