忙しいことも悪くないと思う

四書の一つ「大学」の中に
「小人閑居して不善をなす」
という有名な言葉があります。
暇な時間が多いと､
ついついどうでも良いことを考えてしまうという意味です。

自分の時間があることは､
とても幸福なことです｡
いまよりも輝いた人になれるように､
自分磨きをしたり､
高めたりする時間が取れるでしょう｡

一方で､ただぼんやりと､
何をするでもなく過ごしている時間は､
無駄が多いものです｡

無駄が多いだけならまだしも､
そんなときにつまらないことを考えては
不安な気持ちに包まれてしまったり､
忘れかけていた悩みを思い出してしまったりします。
とくに､
心の傷に何度も塩を塗り込むように､
嫌な経験や自分が普段から気にしている欠点などを､
何度も反裁したりしていませんか？

そんなことを考えて､
自分を苦しめるぐらいだったら､
いっそ朝起きてから寝るまで
まったく自分の時間がないくらいに､
忙しくしていた方がましなのです｡

私も､
気が晴れないときや､
気分が乗らないときは､
とにかく忙しくするように心がけています｡
それこそ､
早朝から深夜まで､
ずっと全身の集中力を限界まで高めるような
スケジュｰルを押し込むようにしています｡

こうすることで､
つまらない悩みはどこかに吹き飛んでしまうものです｡

今日は､
とにかく普段と違った一日を過ごしてみてください｡
そして一日が終わった後で､
ぜひ振り返ってみて欲しいのです｡

そうすることで､
不安や悩みを感じている暇はなくなるのです｡