便せん&豆カレー

台風は、昨日温帯低気圧に変わり、
三陸沖を進んでいきました。
でも、代わりに真夏日が・・・。

今日は、２９～３０℃の予報です。
来週も気温は２８～３０℃で経過するらしいです。
やはり今年も暑くなりそうですね。

今朝、緊急地震速報で目が覚めました。
久しぶりの速報。

ここ最近は、大きな地震が多かったですからね。
気をつけましょう。






さて、数週間前になりますが、
キリスト教書店から買ったもの。



グリーンの絵の便せんです。
この季節にふさわしい絵です。


最近は、メールでの連絡とか、
安否伺いとかが多くなりました。

手紙を書くことは、元々大好きなので、
親しい友人には、時には手紙を書くようにしています。

それでも、手紙を書くことも、もらう事も
以前より随分減りましたね。


急がない時、内容が深い（重い）時、
お礼の時は、メールではなく、
なるべく手紙にしています。


手紙だと、また手に取り、
繰り返して読んだりします。


そういえば、７月は旧暦だと「文月」。

たまには手書きの手紙やはがきもいいものです。







さて、もう一つ、これをもらいました。




これ、まるで小さい本のよう。でも、ノートです。
ノブさんから少し前に突然もらいました。

「フランフラン」のバーゲンで見つけて、
いたく気に入ったらしいです。

確かにアンティーク風。鳥の図柄です。
表紙は堅くて、しっかりしています。

中の紙は、西洋紙風で、線もなく、
自由に書けそうですけど・・・

どう使っていいかわからず、
結局インテリアとして飾っています。笑







蒸し暑い中、前日に漬けておいた大豆と白い豆を、
翌日に圧力鍋で煮て、お昼にこれを作りました。



左は「青大豆」（自家製）、右は「白インゲン豆」。






これらを使って・・・・


（トマト、鶏挽肉、大豆、インゲン豆、タマネギ、青梗菜、
インゲン、アスパラなどを煮込み、冷蔵庫の野菜整理です。）




前日の鶏ひき肉の三色丼の残りをリメイクした
豆入りキーマカレーです。



鶏ひき肉だから低カロリー、
豆入りだから食物繊維もたっぷり。
キーマカレーは、煮込み時間が少なくて済む。
カレーも少なくて済む。いいことだらけ。

おまけにリメイクだし。無駄なし。

暑い日は、やはりカレーがいいですね。





　


気が早いですが、今年のクリスマスは、
どうやらハープのリサイタルになりそうです。
楽しみです！


あ、その前に今月の日曜フレンズを煮詰めなくちゃ！
８月は何をする？これも考えなくちゃ。


今日は、市内にあるオルテンシア（コンサートしたり、
交流の場であったり）で、「クラフト展」があります。

作品を眺めて、参考にしたいので、
ちらっと覗いてきたいと思います。





ここあでした。