先週の土曜日から今週火曜日まで、
ノブさんは、岩手に出かけた事を、
先日、書きました。
その時の写真を少しですがアップしますね。
岩手は今週には雪が降ったそうですよ。早い。
宮古から盛岡への移動の道路です。
もうだいぶ紅葉してしていますね。
赤、オレンジ、緑、黄色。。。パッチワークの世界。
さて、月曜日に出かけた岩手の山田町。
山田町（釜石市の近くの町）も被災しました。
ここにある教会で、ノブさんは初めての「ふまねっと」体験♪
高齢者向けの「ふまねっと」。
リズム体操みたいなもの。
高齢者と言っても、５０代でも４０代でも
楽しめそうです。
簡単なものから複雑なものまで、段階に沿って
指導していくようです。
北海道が発祥の「ふまねっと」
（線を踏まないで歩くからかな？）
北海道の教会では、
すでにあちこちで行われています。
ちゃんと講習を受けた指導者が居て、
指導されながら、楽しく運動しています。
簡単な歌（「うさぎと亀」のような）に乗せて、
歩いています。
高齢者の多い教会には
とてもいいプログラムですし、
地域にも教会を用いて頂けそうですね。
ただし、北海道に講習を
受けに行かなくてはなりませんが。
（他の都市でも行われているようですが。
青森にもあればいいな。。。）
＊＊＊
気がつけば、またウィークエンド。
クリスマスの準備、進んでいますか？
私もぼちぼち進めていますよ。
楽しんで準備したい♪
今年の子供のクリスマスも、
お話は絵本を使用して、音楽にのせて
朗読することになりました。
有名な絵本「三本の木」。
ステキな物語ですよね。
絵本をそのまま読むと足りないので、
脚本を作ります。
これがまた楽しい♡
ここあでした。